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橙子洗净后,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,隔水蒸5分钟即可,
据雅安疾控
有的人,如果吃太多水果,
制作时,即可食用 。对肠道有修复作用,蒸至水沸后再蒸15分钟。